Holland&Barrett保持健康，你值得拥有！
Holland & Barrett是英国百年闻名的优质健康产品连锁店,不管你在英国的哪个城市或小镇都能看到它的身影。Holland & Barrett以一流的天然健康食品闻名。所有产品都通过英国食品部门的近乎苛刻的严格品质检定，是非常有保证的专业保健食品店。在这里速递君给各位童鞋精心挑选了几款热销的Ｈ＆Ｂ保健品，为大家做详细的介绍。
★‘聪明’蒜素抗病毒——Odourless Garlic capsules（无味大蒜精）
大家都知道大蒜有杀菌的作用，这要归功于它所特有的蒜素，蒜素对打击酵母菌类感染的微生物特别有效，与抗生素好坏菌皆‘杀’不同，蒜素聪明多了，它只会消灭有害菌，不会破坏有益菌的平衡。天然的蒜素有一个怪味，而H&B加的大蒜精经过加工处理，大大削减了这种奇怪的味道，大家不必担心吃完大蒜精口腔变成‘生化武器’了。
除了杀菌外，大蒜精还具有保护肝脏，抗衰老，抗肿瘤，和预防脑血栓和我们常听到的‘三高’的功效，回国的时候带给家里的老人是个不错的选择。
看到这儿有的同学没准儿就说了，大蒜这么好，直接生吃或者平时炒菜放点儿不就行了?需要单独去买胶囊吃吗? 这还真要和大家说清楚，生食大蒜虽然有一定的杀菌作用，但普通食用方法不能够吸收对人体有益的主要成分，更何况生吃大蒜在口腔中留下的怪味也多少失雅。若把大蒜煮熟吃，其中很多有益成分又被破坏了。
★口服的皮肤化妆品——Grapeseed Extract Capsules（葡萄籽）
不知道同学们是否和速递君有着同样的困惑，葡萄籽能有什么保健功能呢？平时吃葡萄都只吃葡萄果肉，籽都是不能吃的呀。其实呢，不要小看了这小小的葡萄籽，它可被美国《时代》杂志评选为世界最流行的10大营养品之一呢。
其实葡萄中的葡萄籽才是最有价值的成分，其含有的花青素的抗氧化效果，是维生素E的50倍,维生素C的20倍。葡萄籽是‘天然的护肤品’，能够阻止紫外线侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积，对改善黑眼圈，色斑有着显著功效，它还能预防皮肤炎症，保持皮肤的柔润光滑，从根本上改善皮肤弹性与光泽，使皮肤看起来更加年轻紧实。另外，很多女生可能发现了，长期面对电脑，再好的皮肤也会变得干燥，痘痘色斑都悄悄冒出来了，而葡萄籽可以防紫外线，防辐射，是长期使用电脑，手机，又怕皮肤变糟的女生的救命法宝啊。
除了美容的功效，葡萄籽还可治疗过敏，它被称为‘过敏的天然克星’其含有的花青素(OPC)从根本入手，缓解诸如打喷嚏，皮肤瘙痒，眼部痛痒，气喘咳嗽等由花粉，药物及海鲜产品引起的过敏症状，减少过敏发生频率。与常用的抗过敏药相比有一个巨大的优点，它没有抗过敏药服用后的副作用和耐药性。对治疗人类常见过敏性疾病包括支气管哮喘、皮肤过敏、过敏性鼻炎有显著作用。
★神奇瘦身小莓果Acai Berry Tablets （巴西莓）
说到这个巴西莓，可是H&B家的抢手货，也是我自己的最爱。这个来自南美洲亚马逊雨林的紫色小莓果营养价值非常高，富含包括花青素，棕榈酸，膳食纤维以及一大堆看不懂的营养元素..巴西莓是当地人饮食的重要组成部分，在巴西的阿玛斯镇，这种小果子更是被视为‘镇宝’级的食物，这里的人从小喝巴西莓果汁长大，这个镇上看不到一个胖人。这个出产巴西莓的小镇更是名模盛产地，世界超模丹妮尔、桑德拉，世界小姐玛利亚·胡利娅都是从小就喝巴西莓，身材从未变过。
H&B家的巴西莓可不是指单一的一个产品，常逛H&B的同学可能也发现了，这巴西莓还有带绿茶的（Acai with Green Tea），三倍加强版的（Acai Tablets – Triple Strength），日常清洁型的(Acai Daily Cleanse Capsules) 和粉末状的(Acai Powder)
那么这几种到底有什么区别呢？大家又该怎么选呢？下面给大家一一介绍。
Acai Daily Cleanse Capsules日常清洁型的胶囊特别添加了消化酶和重要的益生菌——嗜酸乳杆菌，能够有效调整肠道菌群平衡，抑制肠道不良微生物的增殖，对调节胃肠功能，排除毒素有着显著的功效。
绿茶我们都不陌生，这种来自祖国的茶叶的保健功效在国际上都是有名的，而Acai with Green Tea这个含有绿茶粉的巴西莓胶囊正是结合了绿茶树叶中多酚和抗氧化剂的成分，可以在瘦身的同时帮助排除体内自由基，提高代谢。
而Acai Powder粉末状的功效和胶囊是一样的，但是是加在饮品里喝的。可以简单地拿水稀释也可放入到自己喜欢的饮料中喝，一天喝一次就够了，是很好的高能量碳酸饮料的替代饮品。
Acai Tablets – Triple Strength三倍加强型的巴西莓不用特别介绍了吧?简单地说就是效果×3. 想瘦身速度快点的同学可以试试，但是效果强可不能贪多，一下吃一把可不行….建议每日只服用两粒（普通型Acai Berry Tablets的一天最多可服用6粒）
★改善内分泌的小黄花——Natural Evening Primrose Oil Capsules（月见草）
这个月见草也是我的心头好，为什么这么说呢? 这还要从它‘治百病’的神奇功能说起。 H&B家的月见草胶囊是由从月见草种子里提炼出来的油脂制成. 这种油脂富含罕见的多元不饱和脂肪酸_ y-亚麻酸。y-亚麻酸是人体必需但不能自制的宝贵脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。长期服用月见草胶囊可以改善由内分泌失调引起的女生经期不适症状。很多女生在经期前后都受到各种困扰，体重曾家，浮肿，小腹胀痛，长痘痘和皮肤变黑变差，虽然不算病，但足以让人发愁。据统计，90%有经前不适症的女生在服用月见草后得到了很大的改善。月见草还可以促进女性荷尔蒙的自然生长，有丰胸的作用哦。
除了可以调节内分泌，月见草对减肥也有显著功效。由于月见草可以降低胆固醇，加快血液循环，超重的人服用可以成功减重（每周可减1-2磅），体重正常的人服用月见草可以预防发胖。
★抗衰防晒减肥一瓶全解决Pycnogenol Capsules(碧萝芷)
碧萝芷来自法国，是从沿海朗德松树树皮中提取的纯天然复合物，由前花青素、儿茶素、黄杉素、阿魏酸等４０多种有生物活性的成份组成。全球720多项研究证实：法国碧萝芷抗衰老活性是我们大家熟知的VC的20倍和VE的50倍，是目前文献和实验室记录中发现的功效最强的纯天然抗衰老物质，能够作用于７０余种与衰老有关的病症。这是由于碧萝芷可以破坏并直接清除体内自由基（自由基则是导致人衰老的有害化合物）。
另外，研究表明，碧萝芷可以延长皮肤在阳光下暴晒出现晒斑所需的日晒时间，服用碧萝芷片剂后，皮肤对紫外线辐射的抵抗力得到了增强，有效地防止了皮肤由于暴露于紫外线下而导致的炎症。
除了美容功效外，一些实验室研究表明，碧萝芷有助于减肥。虽然没有明确的证据证明，单纯服用碧萝芷补充物即可使人苗条。但至少碧萝芷可以减少体内脂肪的积聚，起到减肥的辅助作用和预防肥胖症。
★预防心血管疾病的首选保健品——Omega 3 Fish oil（鱼油）
鱼油富含Omega 3，一种多元不饱和脂肪酸。它被誉为人体清道夫，能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。
据说在北冰洋的格陵兰岛上居住的爱斯基摩人以捕鱼为生，常年吃动物脂肪而难以吃到新鲜蔬果的他们并没有像城市人一样患上心血管疾病，而且还身体非常健康，各种疾病的患病率极低。这与他们常吃深海鱼有关。天然生长的海鱼是EPA和ＤＨＡ的丰富来源。EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体不能自身合成但又不可缺少的重要营养素，必须从食物中直接补充。
那么直接吃深海鱼不是更好吗？确实食用深海鱼，尤其是野生三文鱼可以摄取到Omega 3，但由于Omega 3在人体内不能被储存，所以必须每天从外界摄取补充，可以要做到天天吃鱼，还必须是天然生长的深海鱼可不是件容易事，而直接服用Omega 3胶囊可就方便多啦。
注意：
H&B的保健品天然健康，保健的功效非常显著，不论是自己服用还是带回国给家人都是极好的。但是再好也只是保健品，健康的饮食习惯也相当的重要。大家千万不要因为有了保健品就不好好吃饭或胡吃海塞，不健康的食品都照单全收，那样的话身体还是会出问题，保健品也发挥不了它们的作用。如果你处于病中，或正在接受医疗治疗，一定要提前询问医生是否可以服用保健品，否则可能会耽误治疗哦。
官网https://www.hollandandbarrett.com时不时会有各种各样的折扣和促销，感兴趣的同学可以自己留意。
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